おしゃれファッション

みなさん。。。

グッドアフタヌーンｱｹﾙﾅｰ!!(ﾟ□ﾟ /)/Ю-(ﾟωﾟ;)ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ



本日の予定はコンテストに行きます。



なんとなくあたたかい日ですが頑張るぞ。



この間昔からの親友で仲良しの懇親会に、出席しました



イブサンローランが大好きなお友達は、お祝いもイブサンローラン仕様。



いっしょにに食べちゃった(⌒・⌒)ゞ イヤァ



サプライズの大盛りお茶漬けも美味しかった！



すんごいウキウキした１日でしたよ。





今日のご飯はなににしようかな〜

しょうゆ味っぽいラーメンが濃厚だな



みなさんは、いつもなに食べてますか？





《昨日の運動》JOBA



食べたもの。寒天ダイエットゼリー



今日もガンバです(￣￣￣￣￣￣￣￣────☆￣￣￣￣￣￣￣￣)ｷﾗｰﾝ



昨日見たウェブサイトです。





犬のしつけ方









Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みなさん、Goodevening♪ｶﾞﾗｶﾞﾗｯ((|||||┝＼(｀д´)／┥|||||))入るぞ!



久しぶりの晴れであったかい日ですが、今日はパーティーがあります。



何か無性にちらし寿司が食べたくなって、何とな〜くちらし寿司にしました。



といっても、難しいこともせずインスタントでちょちょいのちょいです。



あとは適当に調理するだけで、美味しく出来上がり〜。



さきほど、ミーと父親との

話が終わって。



「一週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。





前は玄米コーヒーだったんですが、一週間前から骨盤リズムやってます。







今日もウェブ紹介です。





一重まぶた すっきり









（_ _

）/~~~たっしゃでー･･･。

ｵﾋｻｼﾌﾞﾘｯｺ ♪(｡･-･)从(･-･｡)♪



今日は少し気分がよい日で物産展へ行くにはちょうど良いかな。



さっき、カツ丼をたべてみたら、うまかった。



でも、ヘルスのことをいたわれば、食べ過ぎはよくないかも。



今度はどれにしようかな





6日は、物産展。

少しは気分が変わるかな。





１週間くらい前にダイエットゼリー　オレンジ味をしていました。



食事の代わりにダイエットゼリー　オレンジ味を食べるだけ。



私は野菜をたまにつけ加えたりして。



ネットサーフィンで見たページ。





二重まぶた シール









じゃんじゃんBye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

皆様。。。

こんにちわですー



昨日からの薄暗い曇りで予定が狂ったんですが水族館に行きます。



何か無性にほうとうが食べたくなって、何とな〜くほうとうにしました。



といっても、デパートの出来合いでちょちょいのちょいです。



あとは適当にするだけで、美味しく出来上がり〜。



薄暗い曇りだし、今日は、小樽まで水族館です。



皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





気分転換に太郎とダイエットシェイク　コーヒー味飲んでみました。



うでが気になってて痩せたいから続けまーす(￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ー￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣)ﾆﾔﾘ



トマト寒天もいいらしい。





昨日見たウェブです。





一重まぶた すっきり









――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。(=^ｰ^) ﾉ彡☆゜・。・゜★ﾊﾞｲﾊﾞｲ

みなさま。。。

こんにちは



本日の予定はショッピングに行きます。



少し暑い日ですが頑張るぞ。



何か無性にグラタンが食べたくなって、何とな〜くグラタンにしました。



といっても、難しいこともせず冷凍物でちょちょいのちょいです。



あとは適当にお皿に載せるだけで、美味しく出来上がり〜。



18時から、ショッピングなのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか？



大阪方面のライブカメラを見てみたら、晴天だった。





気分転換に父親とダイエット緑茶飲んでみました。



背中が気になってて痩せたいから続けまーすd(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ



ダイエットゼリー　りんご味もいいらしい。





最近チェックしてるウェブサイトはこれです。





一重まぶた









嗚呼，いい気分~~-v(▼、 ▼ﾒ)┌了八"∃！！

皆さん。。。

ぐっどあふたぬーん♪



今日は大好きなコンサートの予定があって、ちょっと薄曇りなのですが楽しみ。



何か無性にチャーハンが食べたくなって、何とな〜くチャーハンにしました。



といっても、手抜きして調達でちょちょいのちょいです。



あとは適当に飾り付けるだけで、美味しく出来上がり〜。



明日は、大好きなコンサート。

少しは気分が変わるかな。





今日の体重はダイエット開始時より、6�`減ってた。



｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ



本日はウェブをチェック。





二重まぶた トレーニング









see you agein.....(/_･､)/~~

今日みたいなちょっと気分アゲアゲな日は、案外好きな日です。



最近サークルで仲良しの懇親会に、出席しました



ガンダムが大好きなお友達は、お祝いもガンダム仕様。



いっしょにに食べちゃったヤ〜ン (*ノ・ノ）チラ



サプライズの大盛りチャーハンも美味しかった！



すんごい幸せを感じた１日でしたよ。





ちょっとカタが痛いのが気になりますが、セミナー行ってきます。



エネルギー管理士の勉強もしないとです。





前にやってた寒天ケーキはお手軽なので、便利ですね。



ちゃんと３キロくらいは効果が出ましたよ。





最近チェックしてるウェブはこれです。





スロートレーニング 講習









ﾏﾀﾈｯ(^ｰ^)ﾉ~~Bye-Bye!

皆さん。。。

オハヨーﾊﾞﾀﾝ Ю―(○｀ε´○) ｵｼﾞｬﾏｼﾏｼﾀ



今日はあたたかい日で釣りへ行くにはちょうど良いかな。



今、爽やかトレーニングはゴルフです。



試合をするのも楽しいし、見るのもいいですよ＾＾　



鍛えられますし、大切な事ではないでしょうかね。



いろんなことを挑戦あるのみですｗ





突然話変わるんですが、フィンランドでは、エアロビガールが、流行っているみたいです。





食べ過ぎてもウォーキングとかヨガとか、僕的に大変です。





今日もウェブサイト紹介です。





初心者 筋トレ









今日はここまで(( ヽ(o^ｰﾟ)ﾌﾘﾌﾘ

みなさま、ぐっども〜に〜んんん( ^ｰ^)ハ( ^o^)ﾉ ｵﾋﾄﾘｻﾏ ｺﾞｱﾝﾅｲ



今日の天気は曇天なんで、歓迎会に行こうかと思います。



おともだちも好きで私も好きな大好きなスポーツはボウリングです。



試合で勝と嬉しいですし、観戦もおすすめですｗ　



体にも良いですし大切な事ではないでしょうかね。



楽しいことにたくさんやっていこうかな？と考え中です。





コアリズムを買ったんですが、足くびに効きます(*￣▽￣*)ﾉ"



みなさまも良かったら試してみて下さい。





《昨日の運動》コアリズム



食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味



今日もガンバです(*￣▽￣*)ﾉ"



昨日見たサイトです。





自宅 肉体改造









(o･･ o)/~ﾏﾀﾈｪ

皆さん、グッドアフタヌーンｶﾞﾗｶﾞﾗｯ((|||||┝＼(｀д´)／┥|||||))入るぞ!



今日の天気は久しぶりの晴れなんで、釣りに行こうかと思います。



最近、気分で買ったワンピーススーツ！



あたりかも｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪



いつもいっしょのけいこちゃんも気に入ってくれました。



でも、売り切れでした…(；´Д｀)ｳｳｯ…





ところで、シスアドを取ろうと、ただいま勉強中です。



難しいですね〜。



って、母がシスアド持ってるので、教えてもらいにいきます。





一週間くらい前に寒天ケーキをしていました。



食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。



私は野菜をたまにつけ加えたりして。



おすすめウェブはココ。





吃音 治療









ヾ(=・ ω・=)o☆ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆ヾ(=・ω・=)o